Health Break Reminder

软件介绍

Health Break Reminder 是 Vovsoft 开发的 Windows 小工具，用来提醒长时间使用电脑的人定时休息。它是独立运行的托盘程序，不是浏览器扩展，可离线使用。

核心功能

• 定时提醒：按用户设定的时间间隔提醒休息。
• 空闲检测：能检测鼠标、键盘、手柄等操作，一段时间无操作后自动重置工作计时。

版本与授权

官网把它标为「Free to try」：可以免费下载试用，购买许可的价格为 19 美元，官网称许可永久有效并包含后续更新。官网列出的当前版本是 2.5。

支持平台与系统要求

官网列出支持 Windows 11、10、8/8.1、7 和 Vista，32 位与 64 位均可。

适用人群或使用场景

适合长时间对着电脑办公、编程或学习的用户，需要靠弹出提示养成定时起身休息的习惯。